Useimmille käyttäjille tyypillisesti suositeltu MK-677 (Ibutamoren) annos on 10–25 milligrammaa (mg) päivässä. MK-677:n pitoisuus liuoksessa voi kuitenkin vaihdella, joten otettava tilavuus (millilitraa, ml) riippuu käyttämäsi tuotteen pitoisuudesta.
Yleiset pitoisuudet ja annokset
1,10 mg/ml:Jos MK-677-liuoksesi pitoisuus on 10 mg/ml, sinun tulee ottaa:
●1 ml 10 mg:n annokselle
●2 ml 20 mg:n annokselle
2,25 mg/ml:Jos MK-677-liuoksesi pitoisuus on 25 mg/ml, sinun tulee ottaa:
●0,4 ml 10 mg:n annokselle
●0,8 ml 20 mg:n annokselle
Annoksen määrittämisen vaiheet
1. Tarkista pitoisuus:Tarkista MK-677-pitoisuus liuoksessasi (mg/ml).
2. Päätä annoksesi:Yleiset aloitusannokset ovat 10–20 mg päivässä.
3. Laske tilavuus:Käytä pitoisuutta määrittääksesi tarvittavan tilavuuden. Esimerkiksi:
●10 mg/ml liuosta ja 20 mg:n annosta varten tarvitset 2 ml.
●25 mg/ml liuosta ja 20 mg:n annosta varten tarvitset 0,8 ml.
Esimerkki laskemisesta
Jos päätät ottaa 20 mg päivässä ja liuoksesi on 10 mg/ml, otat 2 ml liuosta joka päivä.
Muita huomioita
●Aloita matalalla:Jos olet uusi MK-677, harkitse aloittamista pienemmällä annoksella (esim. 10 mg päivässä) arvioidaksesi kehosi vastetta ennen asteittaista lisäämistä.
●Johdonmukaisuus:Ota MK-677 samaan aikaan joka päivä, mieluiten tyhjään vatsaan imeytymisen parantamiseksi.
●Ota yhteyttä ammattilaiseen:Keskustele aina terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen uuden lisäravinteen aloittamista varmistaaksesi, että se on sopiva terveys- ja kuntotavoitteidesi kannalta.
Säädä annosta vastauksesi ja terveydenhuollon tarjoajasi antamien ohjeiden mukaan.
